L’académie David Marini – système Gust – propose un stage de self-défense 100% réservé aux femmes à Biganos (33).
Avec quelques prises simples mais fermes, les stagiaires peuvent apprendre grâce au système Gust à se dégager de l’emprise physique d’un agresseur, tout en appelant à l’aide.
Le stage proposé par l’académie David Marini est accessible à tout le monde, de la jeune femme dynamique à la personne sédentaire, peu sportive, mais désireuse de développer confiance en soi.
Les techniques de self-défense peuvent paraître impressionnantes pour les novices mais en réalité, elles restent accessibles quelque soit le niveau sportif de la stagiaire. La technique élémentaire de la self-défense pour les femmes consiste à repérer les points sensibles de l’agresseur. Ces connaissances permettent de se défendre sans recourir à une grande force physique.
L’essentiel est de garder son sang froid et de savoir utiliser l’effet de surprise.
Prochain stage 100% réservé aux femmes :
Date : Dimanche 20 octobre 2019 de 14 h à 17 h
Lieu : Ancienne salle de sport – rue de la verrerie 33380 Biganos
Infos/ inscription : systemegust33@gmail.com – 06 59 34 71 69
Site : www.systeme-gust.fr
Tarif : 10 €
La recette sera intégralement versée à la ligue contre le cancer.
Contact presse : David Marini – systemegust33@gmail.com